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揮別2016，展望2017.....
weniger Kalorien - mehr Dezibel
weniger Rauchen - mehr Üben
weniger Stress - mehr Entspannung
這挺貼切的，換上自己的新解：
少一點卡路里、脂肪、體重，多一點肌肉、基礎代謝率和能量
少一點抱怨和情緒暴食，多ㄧ點實作、練習和鍛鍊
少一點壓力，多一點放鬆
在新的一年希望能在積極作為與隨遇而安之間取得平衡，面對它，接受它，創造它，放下它。
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