將近兩年參與coursera，這堂課拖延學習的程度超越以往。我已經忘了這四週的課，我重置了完成deadline幾次才終於上完。工作塞車生產力不佳、時間管理有差錯是原因，選了和過往學習經驗相較遙遠的題材也有關係。
這堂課，名為（基礎）運動科學（概論），原本看簡介是屬於通識那種101等級而已，以為自己可以輕易完成。想不到，每堂課大概得花老師講課時間2-3倍時間去學習。
沒用英文上過生物、化學果然就是一大門檻。總是用字根猜生字實在不是辦法，有些地方不看script還真不知道老師在說什麼，生字超多，又一直背不起來，連筆記拼字都要多花時間。一度想要來做單字卡（glocuse, glocogen, glycolysis, glycogenolysis, glucagon, glycogen……），發展一下單字記憶法，誰是誰的基本型、誰是誰加了誰的化學作用之類的........
要活化腦細胞，確實得學點不熟的東西，有掙扎感才會啟動不常用的腦去工作.......
儘管在稍稍瞭解後會微弱地喚起二三十年前的「理科」記憶（想當年我當過生物和理化小老師欸......是憑什麼啊？），實在無法用自己的話（用英文）記筆記、回答解釋題。總有種話卡在喉嚨講不出口的感覺，隱約好像知道重點在哪、知道該怎麼回答問題，卻沒有把握，英文能力故障，用字造句非常卡。（但誠實說，可能用中文也是一樣講不清楚.....）
例如有一題：請解釋，對耐力型競技的運動員而言，為何擁有較高比例的Type I 肌肉纖維對運動表現較有利？
隱約知道回答的大意要包括：耐力型競技在體能上和生理機制上的需求特點在哪，然後要講一下Type I肌肉纖維的特性，接著連結一下兩件事的關係。可是，我無法憑藉腦子裡的理解和記憶直接回答，寫清楚，用對字，不得不回去翻筆記，複製老師用的字眼......orz.
正所謂隔行如隔山啊～
一路上努力趕上進度，但沒能找出破解學習遲緩的有效方法，所以進度很慢。記憶和理解十分短命，短到無法內化，就好像沒留住什麼一樣。這種撞牆感，讓人意識到彈性和多元學習模式的必要性，用文組的思路和習慣來學理科的東西，是行不通的。
至於課程內容本身，因為非常基礎概論，上課確實會感覺無聊。我可是一點也沒興趣去知道細胞到底是怎麼產生能量的，產生能量的方式和燃料會隨著時間或者活動形式特性如何改變（雖說，這些事就是攸關新陳代謝的機制）。可是，如果不知道這些基本，是很難判斷很多資訊的真偽。例如，到底運動前後要吃什麼？哪種運動比較好之類？
告訴自己要耐住性子，凡事要從很乾的基礎來，瞭解基礎之後，再回歸個體狀態和運動訓練的目的，才知道所謂合宜的解方和訓練菜單該怎麼設計，也才能判斷各方說法是否有學理基礎，還是只是一些以訛傳訛的話題性話術，或者是偏頗抽樣結果的推論。
總之還是有收穫的。但這也確實是個好經驗來打擊一下自己：如果真的想轉行，隔行如隔山，除了熱情意志之外，思路、方法、心態、知識、能力，全部都需要學習調整，然後花時間心力熟練上手。
難怪我總是很欣賞哪種文理通吃、會寫code、會畫圖還辯才無礙的跨界全才們，這腦袋的容量和運作機制有過人之處。但同時，對於專業人士也是非常敬佩，某些領域的知識，真的需要仰賴專業專精的專才，來幫助普羅大眾。
這時，我就很佩服可以整理這張圖的人，完整又清楚。（有專業＋能視覺溝通 = 對素人有幫助）
photo source: https://content.openclass.com/eps/pearson-reader/api/item/ab914c98-1923-486b-bdb4-b9187be18b9e/1/file/silverthornHP7-071415-MJ-BO/OPS/s9ml/chapter25/filep7000495934000000000000000008412.xhtml
不過，如果沒上過這堂概論課，熊熊看到這張圖也還是不知道到底這些箭頭來箭頭去是怎麼一回事。
先祈禱期末作業會過關.......至於下一堂課，我再好好選擇一下題材.......
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