雖稱不上巧手，也不至於到手殘的程度 ——— 這是我的認知，直到這一天.......
這一天，教練要我們帶著球做暖身。
Level 1：右手拍球前進和後退，然後換左手
Level 2：右手拍球向右橫向移動，然後向左回程換成左手拍球
Level 3：兩手運雙球，需要前進、後退、向左向右橫移
Level 2開始走走停停，球不是跑位就是不移動.......Level 3就囧了，我被球控制，不是我在控球......
極度手殘的左手便拖累有點手殘的右手。左手拍球的速度、力道和控制能力不如右手，因此運雙球時，左手常常沒拍到球，於是球就沒反彈躺在地上了.....不然就是左手使了蠻力，一下子球跳離軌道滾邊去。雖然耳朵一直聽到教練說「左手不要停下來！左手拍用力一點！」，但就是無法讓大腦支配我的肌肉........
暖身之後，進行一系列身體alignment穩定性的檢核和訓練動作。
Level 1：兩腳站立，兩手輪流在空中拍球，不能讓球落地
Level 2：單腳站立，兩手輪流在空中拍球，不能讓球落地
Level 3：單腳站立，兩手輪流在空中拍球，讓球上上下下移動，不能讓球落地
Level 4：單腳站立，兩手輪流在空中拍球，不能讓球落地，然後身體前傾再恢復直立
Level 5：單腳站立，兩手輪流在空中拍球，讓球上上下下移動，不能讓球落地，然後單腳深蹲再伸直
媽呀～球簡直跟我作對，總是在需要雙手一起作用時，我就無法控制了。在在顯示我是個左右半邊不太溝通的人。基本上我在Level 1就緊張兮兮，Level 2做得爛死了，越是不能控制就越容易耍蠻力，結果把自己重心搞得亂七八糟，單腳站都站不穩。
餘光偷瞄同學，要怎樣就怎樣，雙手輕輕鬆鬆，小而快地兩手輪流拍球（其實他們主要用的是指尖），讓球好像不受地心引力影響一樣，可以維持在手的高度，上半身也不太動，所以站得穩，可以專心做著下肢需要的動作。知道眉角，但自己卻做不到。
同時，我根本不習慣用手臂帶動動作，只卯著手臂和手腕在拍球，不僅浪費了身體自然律動的力量，還多用了無謂的力氣來抑制手臂自然想帶動的力量。整個人死盯球、駝背、僵硬，運球運不好就算了，還超呆。本體感覺睡死啦？？？！！！手殘到一個感到羞恥的地步......
想當年，我究竟是怎麼考過籃球術科的啊？
放眼教室那位以前是籃球校隊的同學，就算她已多年沒練球，還是虎虎生風，玩弄球於掌間胯下腳邊，帥氣啊～
我家的籃球勒？雪恥之心油然而生！
身體本有優劣勢，從小我就是個下半身比較在行的小孩，所以只要是用自己身體（尤其是下半身）的運動，我都比較喜歡。對於要用物件來操作的運動（腳踏車、溜冰、球類等等），我的興趣都不高。針對特定運動會喜歡，其實是因為自己做得比較好、有成就感，跟那運動的特質一點關係都沒有。所以還是選擇田徑項目來發展。
球類運動的表現，我就相當普普。被選去打，僅僅是老師對於我身形和看似協調的錯誤印象。我其實很廢沒準頭（而且團隊性很差......）。因此越是會挑戰到弱點的運動，就越沒興趣練。
但也不是全然不行，也曾經好好學過網球，但除了移動還算okay、正手拍有蠻力之外，也沒什麼優點了。手腕、手臂乃至於肩關節和身體的連結控制，不算理想，一直處於「堪用就好」的狀態，頂多被說「有點僵硬、太緊張」，這未曾是我特別在意而想調校的部分。
這次訓練就是照妖鏡，照出自己從小故意不面對的弱點啦！
訓練的用意是，找出自己的強項，發現然後接受自己的弱點；讓強者更強，弱者提升，往全方位和均衡的人生前進！
羞恥過後，可也挺人生勵志的了！
馬上去把籃球給我找出來。練！
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