Photo André Mouton
https://www.facebook.com/176847622333083/photos/a.942514689099702/2937176639633487/?type=3&theater
每天匆匆忙忙看著鏡內自己的時候，就是洗完臉進行日常保養程序的時候。
挑惕黑眼圈、擠擠粉刺、拔拔雜毛。zoom in在某個特定部位，雖然在看，但沒有看進去。
偶爾看到自己的照片，陌生感油然而生。
翻箱倒櫃，找不到半張三個月內的大頭照和全身照。害怕看見，又害怕被看見。
多年以來，以為自己是長成某個樣子，隨著歲月，隨著經歷，面容可能已經改變，自己真正的面貌可能跟自己想像自己的模樣不同。
對於自己全身的樣子、動起來的樣子，更是充滿面對殘酷現實的恐懼，恐懼由這來自對自己身體形象的高度在意所驅。關於身體形象的那些認知、那些想法、那些感覺，就如同刀的兩刃，一方面惕勵著自己，另一方面充滿批判和自我打擊。
鏡子是一種反射。難得看到全身鏡時，鏡裡的樣子是稍縱即逝的當下一瞬間。大多時候，我選擇性只看到大輪廓，或只想看到一些微小的細節，調整alignment、修正錯誤、找出改善的地方。
在乎細節的同時，便鮮少關注鏡子所反照出自己和空間的關係。忘了去關照，自己究竟是被空間吃掉還是去充滿空間，偏偏這才是檢視「存在感」的關鍵。
鏡頭又是一種反射。比起照鏡子，我更排斥被拍照、被拍攝，因為總是可以連續找出幾百種缺點，凸下巴、鬆小腹、緊繃的胸口、摳摳的手指頭、不夠延伸而線條不佳的腿。身體的直觀表現，無情地透露內心的狀態和情緒。
更可怕的是，照片和影片是可以重播重看的，不斷把人拉回過去的那些當下。
在研習上課時，為了紀錄課程內容，所有同學都瘋狂拍攝著彼此，課後互傳分享照片影片之時，超在意自己身體形象的慣性很自然地會去尋找人群中的自己。再怎麼可能自我感覺不良好，還是會好奇，這傢伙到底看起來如何。
就是你啊～
還是一顆大頭，常常忘記收好下巴的烏龜頭傾向，身體的姿態就是一副超怕做不好的樣子，貌似規規矩矩，微微緊張。Square，或許這是個合適的形容詞。
這......就是你啊～
本體感自己覺雖然很重要，視覺還是最直接有用的回饋。自己到底做得好不好，用看的最清楚。自己到底長什麼樣子，相由心生，用看的最清楚。
好一陣子前看到蔣勳老師的文章寫道：
「我們的文化沒有鼓勵人在鏡子裡『解剖』自己，用解剖，是傳達一種凝視，想看到更內在的自我、這個地球上有沒有我的差別何在？當進入哲學性思辨時，自畫像的意義會非常不一樣。」
「在我身上的東方元素蠻多的，自畫像不多，大概也代表我不夠誠實，不夠勇敢，也是一種對自我的不寬恕。我一直覺得西方在這個部分是了不起的。能誠實勇敢面對自己後，就敢做自己，那個自己不是偽裝的、不是化妝過的。」
不想看著自己，確實是因為不夠誠實、不夠勇敢吧？不想面對患得患失的自己，不想面對不夠完美的自己，不想面對失去控制的自己。
為了精進，為了前進，該是時候好好看著自己。我決定，不要再害怕看見自己了～
（三腳架，下單～～～）
延伸閱讀：蔣勳
留言列表
