潛獵筆記簿

photo source: https://storystudio.tw/article/gushi/the-rise-of-voc-01/

台北國際書展雖然因為疫情取消，也因為出版社們另尋管道的積極作為，讓本來不想去實體場所人擠人的我，多出接觸精彩觀點和學習的機會。

photo source: https://sites.google.com/a/umich.edu/bluelink/curricula/first-year-medical-curriculum

回頭再看半年多前豁出去的決定，覺得是正確的決定。

最近在上神經生理學的課，話說終於對肉毒桿菌（素）有了認識，打破對它的刻板印象。

刻板印象當然是在皮膚醫美看到的Botox廣告，回春妙方，打了會上癮，有人打完臉僵掉。當我在復建診所看到打肉毒桿菌的價位時，一直覺得很不解......

但凡事不能這樣不求甚解，從作用機制去學習，才知道為什麼這東西會這樣用。

Photo source: https://www.leonardoda-vinci.org/Anatomical-Studies-Of-The-Shoulder.html

繼去年上了運動解剖學之後，這次來上生物力學。名稱對文組人來說挺高深的，但基本上是入門概念課。

將近兩年參與coursera，這堂課拖延學習的程度超越以往。我已經忘了這四週的課，我重置了完成deadline幾次才終於上完。工作塞車生產力不佳、時間管理有差錯是原因，選了和過往學習經驗相較遙遠的題材也有關係。

這堂課，名為（基礎）運動科學（概論），原本看簡介是屬於通識那種101等級而已，以為自己可以輕易完成。想不到，每堂課大概得花老師講課時間2-3倍時間去學習。

沒用英文上過生物、化學果然就是一大門檻。總是用字根猜生字實在不是辦法，有些地方不看script還真不知道老師在說什麼，生字超多，又一直背不起來，連筆記拼字都要多花時間。一度想要來做單字卡（glocuse, glocogen, glycolysis, glycogenolysis, glucagon, glycogen……），發展一下單字記憶法，誰是誰的基本型、誰是誰加了誰的化學作用之類的........

《佛教與現代心理學》是一堂餘韻無窮而啟動改變的課。

繼有夠難的期中作業，我調整中後段的學習方式，提高探究論理細節的謹慎度，掙扎之中，期末作業過關，順利完成這堂課的學習。

回顧課程內容，覺得老師還真是很自找麻煩的那型，選了一個會自我矛盾的挑戰性課題。

photo source: http://picbear.online/media/1575499388864150684_1415611130

曾經花了一段時間學習接觸即興，後來基於種種原因沒有繼續。

猶記去年年底的一堂有關「正念」（mindfulness）線上課程學習，大大挑戰跨領域結構抽象概念的能力。我以爲歷經這個學習，自己的思考力有提升，於是一個月前又挑戰了另一堂跨領域的課程，有關「佛教」與「現代心理學」。

課程大綱看似簡要、課題有趣，總共也只有兩次作業和互評，以為自己可以應付得來。

老師的口條清楚，教課結構明確。針對抽象的宗教概念，他能夠列舉生活化淺顯易懂的例子幫助帶入情境（如：要講欲和苦，就舉很想吃甜甜圈之類的例子）。針對心理學研究結果，他能夠清楚說明實驗方法、結果和詮釋，不需煩惱過多研究方法與數據分析的細節。同時，他能夠清楚區分內容上的觀點出自何處（什麼是佛陀在佛經上說的，什麼是後世的研究者說的，什麼是他自己說的等等）並且提出相關批判意見，幫助學生看到完整的面貌。他也會預留「不懂、不同意」的空間，讓學生自己繼續推敲辯證。

幾個禮拜前順利完成一個線上的專項課程，五個月的時間，五個modules。中間撞牆幾次，還是要稱許自己有堅持下去。

學習確實會成為一種習慣，很快又找了一個課程，來延續這個新習慣。

新課程跟「正念」（mindfulness）有關。

參與線上課程即將滿兩個月。

第一個月的第一堂課是概論，內容以許多背景觀念的講述為主，要通過課程的條件也相對單純，大多僅是一些可以重複考到分數過的測驗和沒有評分條件的心得分享而已，花不了太多時間。在這堂課，除了內容之外，我最大的收穫算是養成學習紀律、找出學習的節奏。

到了第二堂課，內容攸關概念與技巧的應用，我以為「應用」這種更為實務的主題會吸引學生參與。但頗令人意外，修習人數遠遠不及概論課。