潛獵筆記簿

報紙上整版的某保健食品廣宣稿上出現一個熟悉的面孔，該產品的代言人是高中同學呢～

嗯，人生勝利組的姿態。

「美女還是美女呀～」我另一位高中同學馬上回覆的訊息這樣寫著。

她，好像完美到不行：混血兒般的精緻輪廓，168左右的身高，永遠的笑顏和積極正面的眼神好像總是被陽光照映著，沒有陰影，人緣好、待人親切，功課好，家境好等等等。我記得她，除了她就是個亮點之外，也許當時的我對她有些嫉妒。

嫉妒好像是女孩圈的一種幼稚產物。

不過，當時的心情是嫉妒還是羨慕呢？

羨慕是一種「想要擁有他人資材與優勢的慾望，是耳聞別人快樂時所產生的ㄧ種病症，並痛苦地思忖他們何以成功。」【情緒之書】這樣寫著羨慕的定義。

羨慕的英文Envy，源於拉丁文Invidus，字源和注視與觀看有關。背後的提醒是，「我們所欣羨的東西以其看似完美無缺的形象誘惑著我們，大多數人有時難免落入比較的陷阱中，將自己不完美的內在拿來與外人理想化的外在表象作比較。羨慕之心正是從這樣的陌生和距離感中油然而生。」

羨慕躲在慶賀別人成功的隱惡。所以羨慕的情緒若任其惡化，會轉換成憎恨與惡意。

人是這樣的，會看到別人，而忘了看看自己。外在的框架和外人眼光，常常迫使我們忘了自己，有意識或無意識。

在我們高中，可以用盡所有正面形容詞的同學多得不得了。不管當年是帶著什麼光環或肯定進到這學校，論學業、論長相、論才華，佼佼者多得是，那麼你只能歸零、謙遜，然後重新學著自信、做自己，而不是忙於比較、忙於競爭、忙於出頭。

如果我高中時就體會了這道理且內化成為一種健康的思維，crisis和痛苦大概會少很多。