我承認自己很容易忍不住去觀察別人的身材體型。最近漸漸發現自己的目光越來越容易被別人的背肌吸引，大概是因為自己是個沒背的人吧？
我記得在看電影Steve Jobs時，片中Apple第一個發表會前，事事機車龜毛的Steve Jobs要求下屬不論如何得去弄來一件白色有口袋的襯衫，以符合他的「發表會劇本」。鏡頭匆匆帶過Steve Jobs脫下原本襯衫快速換衣的瞬間，我整個看錯重點，內心讚嘆了一下「喔～Michael Fassbender的背肌襯著白色T恤那麼好看。」（然後自己默默污了一下，誰在乎Steve Jobs有沒有背肌......）
運動時因為衣服穿得少，很容易看到別人的背長什麼樣子。
有人的背像是佈滿渠道分支的溪流，細細的肌理讓人體奧妙的組織浮現眼前。隨著動作，像是溪裡的水流動了起來，有的湍急、有的平緩，有無限的動感。
有人的背則可以看到一些「主視覺符號」：例如X型、T型、魚骨型。肌肉和骨骼紋理融在一起，像山脈的稜線一樣，是美麗的標記。
有人的背像一整塊平原，只是平原的土質和堆積的厚度不太一樣。有好好去角質又沒長痘子沒疤痕的話，倒也是光滑細緻的好看。
但平日沒有人會沒事穿露背裝。在衣料底下的背到底長什麼樣子？我大致都從幾個重點隱約觀察。
先看背厚不厚。背是很弔詭的，太薄沒肉不好看，肉太厚虎背熊腰也不行。怎樣是穠纖合度呢？還是要撐起衣服但不緊繃，讓整片背與肩膀及腰線的連接具有整體感。
再看背平不平。通常有意識抬頭挺胸的人，背看起來是ㄧ片的，儀態姿勢顯得優美，有種自信。
最後看（若隱若現的）凹線部分。凹處是背溝和所謂的蝴蝶骨，為平實的衣料增添動感和變化。
女性的話，大忌真的是內衣擠出肉。（不過有時也不要怪背，或許是沒選對內衣。）
總覺得會照顧關注到自己背的人顯示出某種層次...
雖然很多背肌超美的人都說「這是天生體質啦！」但no pain no gain不是嗎？背部線條似乎很難用塑身衣去塑型，同時背肌是非常不容易鍛鍊的肌群，小肌肉多還分淺中深層肌。要練出線條，除了要有心把它排入整套訓練組合中，還要用對方法去啟動它，包括「覺知、意象」這樣的方式。我想，這也是一個很難用化妝術去矇騙的肌群，不像馬甲線川字線六塊肌什麼的，需要的話自己就可以對著鏡子畫陰影。
背部除了支撐著身體，也是身體的「陰影」面，一般來說是較沒安全感的部分。所以說，當今天你的「精神」能夠長在背後，讓背面與正面同等優質，確實表示心理素質也已進展到某個「坎層」了。
今年夏天的功課，努力向美背人看齊......
留言列表
