"There is no place for arrogance in the arts, but neither is there room for doubt or a perpetual need for affirmation. If you come to me with doubts about a particular move in a piece, or if you come to me and ask if what you've written has truth and power in it, these are doubts I can handle and respect. But if you come to me and moan about whether or not you really have a place in the dance or the theatre or in film, I'll be the first person to pack your bags and walk you to the door. You are either admitting that you lack the talent and the will, or you are just looking for some easy attention. I don't have time for that. The world doesn't have time for that. Believe in your worth and work with a will so that others will see it. That's how it is done; that's how it was always done." 

 

--Martha Graham/Interview with James Grissom/1973/

 
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You will be ok.jpg

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持續喝雞湯......

(有人出差回來落地後就上工,接著工作排程15小時,還可以笑咪咪、高能量回應「啊~眼看是一整個要做不完的狀態~」。我深自檢討,向其積極正面學習......)

 

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厭世感持續.....

 

做著興味索然的事。即便如此,仍想要做好。但,做不好,做得不夠好。

 

似乎,距離自己的期許,那種「能想/思考、能寫、能說」的狀態,還遠得很。不知是練習不夠、眉角沒抓到、題材無味,還是能力不足。

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厭世感持續.......

越是感覺到有更美好的事物,就越厭惡適應現實......

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Leslie from pinterest.jpg

photo source: pinterest

 

自媒體的時代,人人都可以寫評(包括本人在內......)。

 

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最近有本書叫《自律就是自由》,我覺得我應該不需要這本書(既然都已經有人在讚嘆我的自律了),但它的書名和宣傳影片,還是蠻吸引我的注意。

 

https://youtu.be/m2FjWvU-qx0

 

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復健緣故開始加入懸吊系統訓練。

 

初級班,剛開始,四肢大多都有支點,至少會有在地上的接觸點。不過吊繩會造成空中的不穩定,自然考驗著自身的穩定性與肌肉控制力。

 

一如往常先從站姿開始暖身,利用手肘支撐吊繩,然後前傾(類似Michael Jackson招牌動作),試著啟動重要的肌肉。

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薦髂是我的老問題,大問題。

 

上週嘗試徒手治療,老師喬了薦髂關節。當天有種進廠維修後的輕鬆感。隔天上瑜伽也覺得狀況不錯,前彎後彎的空間都變大了。

 

但上完瑜珈隔天左臀爆痠。也許也因為自己開始練習調整薦髂的動作,確實左側有些小肌肉必須適應不同於慣性狀態,難得上工而覺得累。

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contact improv class.jpg

photo source: http://picbear.online/media/1575499388864150684_1415611130

 

曾經花了一段時間學習接觸即興,後來基於種種原因沒有繼續。

 

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Notto Stellata costume 3.jpg

photo source: https://twitter.com/StmitoD/status/1016221763955376128

 

羽生弟的天鵝怎麼可以這麼美~~~沒事看到,就覺得很美~~~

 

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